In praktischen Übungen erlernen Sie die verschiedenen Grundtechniken im mentalen Training kennen. Diese Techniken werden Ihnen entweder in Ihrer Sportart näher gebracht oder mit Übungen mit den Tieren (Hund oder Pferd) Gerne unterbreite ich Ihnen einen Vorschlag.

Damit Sie sich etwas darunter vorstellen können gebe ich Ihnen einige mögliche Themen bekannt:

- Visualisieren
- Optimaler Leistungszustand

- Ziele setzen

- Selbstgespräche, Gedankenstopp, Winning Feeling